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饮酒可能人的心跳加速，也会导致血管收缩，血压忽然上升，还可能引起钙盐、胆固醇等堆积于血管壁，最后加快动脉硬化。长时间饮酒，更容易的引起动脉硬化，加剧血压上升。因此还有高血压的病人应当将酒戒了。
肉制品里边含过高的脂肪，尽管蛋白含量很高，同时里边的饱和脂肪含量也会很高，这样很容易导致血液里边的血脂含量太高，引起冠心病。
高血压病患者应限定或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)摄入，因蛋白质代谢产生的有害物，可导致血压起伏。平时饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼类、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
我们知道食盐里的大部分成分有氧化钠，钠滞留在身体里有可能引起引起细胞外液的提高，导致锌排出量增加，促使血压极具升高。因此，患有高血压的人应该严格控制盐的摄入量。点击蓝字了解更多高血压小知识：“暴脾气”也会导致高血压，你的血压正常吗？